구기자차 효능과 부작용, 끓이는 법까지 한 번에 정리!
구기자차, 요즘 왜 다시 뜨는 걸까? 효능부터 섭취법, 주의사항까지 총정리최근 건강식품으로 다시 주목받고 있는 구기자차. 한때 부모님 세대에서 인기 있었던 전통 건강차가 다시 부활하고 있어요. 그런데 단순히 눈에 좋다는 이유만으로 구기자를 마신다면, 효능을 제대로 알지 못한 채 오남용할 수 있습니다. 이 글에서는 구기자차의 효능, 올바른 끓이는 법, 부작용, 섭취 시 주의사항까지 모두 정리해 드릴게요.구기자, 눈에만 좋은 게 아니라고?구기자는 예로부터 '불로장생을 돕는 열매'로 알려졌습니다.특히 눈 건강에 좋다고 알려졌지만, 사실 그 효능은 이보다 훨씬 넓어요.항산화 작용, 간 기능 보조, 면역력 유지, 피부 건강 등 다방면에서 주목받고 있죠.붉은 열매 속에 담긴 놀라운 성분들구기자에는 베타인, 루틴, ..
2025. 12. 10.
부산 광안리 드론쇼 12월 일정 총정리! 명당, 시간, 주차팁까지 한 번에
겨울바다 낭만 더하는 광안리 드론쇼, 어디서 어떻게 볼까?부산의 겨울바다를 수놓는 가장 낭만적인 밤, 바로 광안리 드론쇼입니다. 12월을 맞아 다시 돌아온 드론쇼는 밤하늘을 화려하게 수놓는 1,000대 이상의 드론 퍼포먼스로, 연말 분위기를 물씬 느낄 수 있는 인기 명소로 자리잡았는데요. 이번 글에서는 12월 광안리 드론쇼 일정부터 관람 명당, 시간, 주차, 주변 즐길 거리까지 완벽하게 정리해드릴게요.2025년 12월 광안리 드론쇼, 정확한 일정은?광안리 드론쇼는 매월 특정 토요일 밤에 진행되며, 12월에는 특별히 크리스마스 시즌과 연말을 맞아 확대 운영됩니다.이번 12월에는7일, 14일, 21일, 28일총 4회에 걸쳐 광안리 해변에서 진행될 예정입니다.모든 드론쇼는 저녁 8시 정각에 시작되며, 약 10..
2025. 12. 8.
인구 52만, 카보베르데는 어디? 월드컵 첫 진출한 아프리카의 숨겨진 섬나라 여행 정보
위치, 비자, 날씨, 여행 포인트까지 한눈에!2026 북중미 월드컵 본선 진출로 갑자기 주목받고 있는 나라, 바로 ‘카보베르데(Cabo Verde)’입니다. 인구는 고작 52만 명이지만, 당당히 월드컵 본선 진출을 이뤄내며 세계인의 관심을 한 몸에 받고 있는데요. 그런데… 카보베르데가 어디에 있는지도 생소한 분들이 많으시죠? 이 글에서는 카보베르데의 위치부터 여행 정보, 비자, 날씨, 그리고 현지 분위기까지 한 번에 정리해드립니다.카보베르데, 대체 어디 있는 나라야?카보베르데는 아프리카 서부 해안에서 대서양 쪽으로 약 570km 떨어진 섬나라예요.포르투갈의 식민지였던 이곳은 1975년에 독립했으며, 정식 국명은 "카보베르데 공화국"입니다.섬으로 구성된 나라라서 전체적으로 해양성 기후가 강하고, 유럽과 아..
2025. 12. 7.
