반응형 분류 전체보기331 로제 & 브루노마스 APT 쉬운한국(콩글리쉬) 발음 그리고 해석 배우기 APT 해석 뜻을 알아야 배우기 쉽다========================= By chatGPT4아파트 아파트 아파트 아파트 아파트 아파트 Uh, uh huh uh huh * 2 Kissy face, kissy face 뽀뽀 이모티콘, 뽀뽀 이모티콘 Sent to your phone but, 네 폰으로 보냈지만, I'm trying to kiss your lips for real 진짜로 네 입술에 키스하고 싶어 Red hearts, red hearts 빨간 하트, 빨간 하트 That's what I'm on yeah 그게 내 마음이야, 그래 Come give me something I can feel 내가 느낄 수 있는 무언가를 줘 Oh oh oh 오 오 오 Don't you want me like.. 2024. 11. 16. 여름철 피부 관리법과 자외선 차단제 그리고 피부 트러블 해결 방법 여름철 피부 관리법 자외선 차단자외선 차단제는 SPF 30 이상, PA++ 이상의 제품을 선택하세요.외출 30분 전에 바르고, 2~3시간마다 덧바르는 것이 중요합니다.수분 공급여름철에는 피부가 쉽게 건조해질 수 있으므로, 가벼운 제형의 보습제를 사용해 수분을 충분히 공급하세요.알로에 베라 젤이나 수분 미스트도 효과적입니다.피부 진정햇볕에 노출된 후에는 알로에 베라나 카모마일 성분이 들어간 제품으로 피부를 진정시켜 주세요. 자외선 차단제 추천라로슈포제 안뗄리오스민감한 피부에도 적합하며, SPF 50+와 PA++++로 강력한 자외선 차단 효과를 제공합니다. 비오템 아쿠아파워수분 공급과 자외선 차단을 동시에 할 수 있는 제품으로, SPF 30과 PA+++를 갖추고 있습니다. 이니스프리 퍼펙트 UV 프로.. 2024. 8. 8. 여름철 제철과일 복숭아 효능과 세척 및 보관방법 털이 있는 복숭아 털의역할?복숭아의 껍질에 있는 털은 여러 가지 중요한 역할을 합니다. 첫째, 이 털은 복숭아를 방수하는 데 도움을 줍니다. 복숭아의 표면에 있는 털은 물이 과육에 스며드는 것을 막아 과육이 불지 않도록 합니다. 둘째,복숭아의 털은 곤충으로부터 보호하는 역할도 합니다.얇은 껍질과 함께 밀생하는 털은 곤충이 과육에 접근하는 것을 어렵게 만듭니다. 또한, 복숭아의 털은 수분 손실을 막아 과일이 신선하게 유지되도록 도와줍니다.이러한 이유로 복숭아는 건조한 환경에서도 수분을 잘 유지할 수 있습니다.복숭아는 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 여기 몇 가지 주요 효능을 소개합니다. 풍부한 영양소복숭아는 비타민 C, 비타민 A, 비타민 E, 비타민 K 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부.. 2024. 8. 7. 여름철 건강유지를 위한 필수 영양제 여름에 좋은 건강을 유지하려면 수분을 유지하고, 적절한 영양분을 섭취하고, 태양으로부터 자신을 보호해야 합니다. 영양 보충제는 이러한 요구를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여름 건강을 위해 권장되는 보충제는 다음과 같습니다. 1. 전해질여름 더위와 신체 활동 증가로 인해 탈수 및 필수 전해질 손실이 발생할 수 있습니다. 전해질 균형을 유지하는 데 도움이 되는 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 칼슘이 함유된 보충제를 찾으세요. 전해질 분말이나 정제가 편리한 옵션이 될 수 있습니다. 2. 비타민 D햇빛을 통해 비타민 D를 섭취하는 동안에도 보충하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 실내에 있거나 햇빛 노출이 제한적인 경우에는 더욱 그렇습니다. 비타민 D3 보충제는 뼈 건강을 유지하고 면역 기능을 지원하.. 2024. 8. 7. 여름철 냉방병 예방과 탈출방법 에어컨 냉방병은 에어컨 사용으로 인해 발생하는 여러 증상으로, 주로 몸의 면역력이 저하되거나 기온 변화에 민감해지는 상태를 말합니다.이를 예방하고 빠르게 회복하기 위한 6가지 방법. 1.체온 조절 온도 조절 : 에어컨의 온도를 너무 낮게 설정하지 않도록 하세요.보통 24~26도 정도가 적당합니다.적절한 옷차림: 실내에서 너무 시원한 옷을 입지 않도록 하며, 필요할 경우 가벼운 겉옷을 추가하세요. 2.수분 섭취 물 많이 마시기 : 에어컨 사용 시 건조해질 수 있으므로 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.물, 차, 과일 주스 등을 꾸준히 마셔주세요.커피는 지양해주세요수분 보충 음식 섭취 - 수분이 많은 과일(수박, 오이 등)이나 채소를 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 3.실내 공기 질 개선 환기 : 주기적.. 2024. 8. 6. 여름철 말복 음식과 보양식에 관한 정보 *보양식을 먹는 시즌과 건강 관리의 관계1. 계절에 따른 신체 변화 여름철에는 더위로 인해 체력이 소모되고, 면역력이 저하될 수 있습니다. 보양식은 이러한 시기에 몸을 회복하고 에너지를 보충하는 데 효과적입니다.2. 계절적 영양 필요 계절에 따라 필요한 영양소가 다릅니다. 예를 들어, 겨울철에는 따뜻한 국물 요리가 필요하고, 여름철에는 시원한 보양식이 인기를 끌며, 각각의 계절에 맞는 영양을 섭취하는 것이 중요합니다.3. 질병 예방 보양식은 면역력 강화에 도움을 주어 계절성 질병(감기, 독감 등)의 예방에 기여합니다. 특히 여름철에는 열사병이나 탈수를 예방하는 데에도 유용합니다.4. 에너지 보충 계절에 따라 신체 활동량이 달라지므로, 에너지를 보충하기 위해 보양식을 통해 충분한 영양을 섭취하는 것이 중요.. 2024. 8. 6. 여름철 습기와 함께 쳐들어오는 곰팡이 예방 및 제거 방법 ** 곰팡이 예방 방법환기 잘하기ㄴ집안의 공기를 자주 환기시켜 주세요. 특히 습기가 많은 욕실이나 주방은 더 자주 환기하는 것이 좋습니다.습도 조절ㄴ실내 습도를 40-60%로 유지하는 것이 이상적입니다. 제습기를 사용하거나, 공기청정기를 활용해 습도를 조절하세요. 온도 조절ㄴ에어컨이나 선풍기를 사용해 실내 온도를 적절하게 유지하면 곰팡이 발생을 줄일 수 있습니다. 물기 제거ㄴ물이 고인 곳이나 젖은 수건, 옷 등을 방치하지 말고 즉시 말려주세요. 특히 샤워 후에는 욕실의 물기를 잘 제거해야 합니다. 청소 자주하기ㄴ먼지와 오염물질이 쌓이지 않도록 정기적으로 청소하고, 특히 곰팡이가 생기기 쉬운 구석구석을 신경 써서 닦아주세요. 곰팡이 저항성 재료 사용ㄴ페인트나 벽지 중 곰팡이 저항성이 있는 제품을 사용하면 .. 2024. 8. 5. 봄철 야외 활동 3월 건강한 라이프스타일 추천 가이드 봄의 계절은 새로운 시작을 의미하며 따뜻한 햇살과 꽃망울이 피어 우리의 마음을 설레게 합니다. 봄이 한창인 3월 하순, 건강한 생활습관을 위해 즐길 수 있는 야외활동을 소개합니다. 1. 벚꽃구경 전형적인 봄 활동으로서, 전국에서 열리는 벚꽃 축제에 참석하세요. 진해 군항 축제나 서울 여의도 벚꽃 축제와 같은 유명한 축제부터 각 지역의 숨겨진 벚꽃 명소까지, 여러분은 다채로운 벚꽃 아래를 산책하면서 봄의 기운을 즐길 수 있습니다. 2. 캠핑 또는 글램핑 날씨가 풀리면서 야외에서 밤을 보내기에 좋은 시간입니다. 가까운 국립공원이나 캠핑장을 찾고 가족, 친구들과 캠핑을 즐기세요. 캠핑이 부담스럽다면 편의시설이 잘 갖춰진 글램핑장을 이용하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 3. 자전거 타기 봄바람을 맞으며 자전거.. 2024. 3. 16. 벚꽃 개화 시기 2024년 3월 봄꽃 축제 완벽 가이드 2024년 봄, 대한민국의 벚꽃 개화 시기가 다가오면서 전국 곳곳에서 봄꽃 축제의 막이 오릅니다. 3월 하순부터 벚꽃이 만개하는 이 시기에는 한국의 아름다움이 꽃처럼 피어나, 관광객과 지역 주민 모두를 매혹시킵니다. 오늘은 벚꽃 축제를 만끽할 수 있는 몇 가지 팁과 가볼 만한 곳을 소개합니다. 벚꽃 개화 최적기 대한민국의 벚꽃 개화 시기는 날씨에 따라 달라질 수 있지만, 대체로 3월 하순부터 4월 초에 걸쳐 최고의 꽃망울을 볼 수 있습니다. 이 시기에는 전국의 공원과 강변, 산책로가 화려한 벚꽃으로 뒤덮입니다. 추천 축제 및 명소 진해 군항제 진해는 대한민국에서 가장 아름다운 벚꽃 명소 중 하나로 꼽히며, 군항제 기간 동안 수많은 벚꽃이 활짝 피어 장관을 이룹니다. 서울 여의도 윤중로 서울 한복판에서 즐.. 2024. 3. 15. 2024 봄 인테리어 트렌드 : 3월 하순 홈 스타일링 팁 대한민국의 3월 하순, 봄의 따스함을 집 안으로 초대해보세요. 2024년 봄 인테리어 트렌드는 지속 가능한 재료의 사용, 부드러운 파스텔 색상, 그리고 실내 식물을 통한 생기 넘치는 분위기 창출에 초점을 맞추고 있습니다. 미니멀리스트 소파와 목재 커피 테이블을 활용해 심플하면서도 자연스러운 감성을 더하고, 벽에는 자연 풍경을 담은 아트워크를 걸어 실내외를 잇는 조화로운 공간을 연출합니다. 실내에 큰 화분을 두어 생동감을 더하고, 전체적으로 통풍이 잘 되고 밝은 공간을 유지해 맑고 상쾌한 봄의 느낌을 만끽하세요. 이렇게 2024년 봄에 맞는 인테리어로 여러분의 집을 새롭게 꾸며보는 것은 어떨까요^^ 2024. 3. 14. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 ··· 34 다음 반응형
