본문 바로가기
반응형

분류 전체보기502

60대 뇌졸중 경고 신호, 인지기능 점수 낮으면 위험 86% 증가 60대에 전반적인 인지기능이 떨어지면 향후 뇌졸중이 발생할 위험이 최대 86%까지 높아진다는 최신 연구 결과가 나왔습니다. 평소 건망증이나 지각 속도가 느려진 느낌이 든다면 단순 노화로 넘기지 말고 뇌혈관 건강을 점검해 볼 필요가 있습니다.60대 인지기능 저하, 왜 뇌졸중 위험을 높일까요?스웨덴 룬드대 연구팀이 60세 이상 성인 4900여 명을 12년간 추적 조사한 결과, 60대에 인지기능 점수가 가장 낮은 그룹은 높은 그룹에 비해 뇌졸중 위험이 86%나 높은 것으로 나타났습니다. 기억력이나 지각 속도가 낮을 때도 위험도가 크게 증가했습니다.특히 이번 연구에서는 60대 남성에게서 이러한 경향이 더욱 뚜렷하게 관찰되었습니다. 반면 70대나 80대 이상 연령층에서는 인지기능 수준과 뇌졸중 위험 사이의 유의미.. 2026. 10. 3.
건강에 좋다더니 올리브오일 이렇게 먹으면 오히려 독이 됩니다 ✨ 몸에 좋다고 알려진 올리브오일, 매일 공복에 챙겨 드시는 분들 많으시죠? 하지만 잘못된 방법으로 섭취하거나 보관하면 오히려 위장에 부담을 주고 건강을 해칠 수 있습니다.올리브오일이 건강에 좋은 진짜 이유💡 올리브오일에는 불포화지방산인 오메가3가 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분은 혈액순환을 돕고 혈중 중성지질 수치를 낮춰 혈관 건강을 지켜줍니다.📌 또한 강력한 항산화 작용을 하는 폴리페놀과 비타민 E도 가득합니다. 매일 올리브오일을 적정량 섭취하면 심혈관 질환 위험이 줄어들고 치매 예방에도 긍정적인 영향을 준다는 연구 결과가 있습니다.공복에 올리브오일 한 잔 위장 약하다면 주의하세요⚠️ 유명인들의 건강 비법으로 알려진 공복 올리브오일 섭취는 누구에게나 맞지 않을 수 있습니다. 빈속에 지방 성분이 .. 2026. 10. 3.
속 쓰릴 때 딱 좋은, 위장 자극 없는 부드러운 음식 4가지 💡 속이 쓰리거나 더부룩할 때는 위 점막에 자극을 주지 않는 부드럽고 기름기 적은 음식을 선택하는 것이 핵심입니다.대한소화기학회에서도 위장 불편감이 있을 때는 자극적인 양념과 지방을 피하고 부드러운 음식을 소량씩 규칙적으로 먹는 것을 권장합니다. 위장에 부담을 주지 않으면서 편안하게 섭취할 수 있는 대표 음식 4가지를 소개해 드립니다.1. 푹 익혀서 부드러운 삶거나 찐 감자🥔 감자는 기름 없이 삶거나 찌면 지방이 적고 식감이 매우 부드러워져 위에 부담을 줄여줍니다.속이 아파 식사량이 줄었을 때 으깬 감자를 조금씩 섭취하면 필요한 탄수화물 에너지를 안전하게 보충할 수 있습니다.⚠️ 조리 시 주의사항버터나 치즈, 튀김 조리법은 지방 함량을 높여 소화 시간을 늘리므로 피하고 소금 간도 최소화해 주세요.2... 2026. 10. 3.
마그네슘 끊었더니 잠 안 오나요? 중독과 금단증상 진실 정리 잠이 안 와서 챙겨 먹던 마그네슘을 하루 끊었더니 다시 잠들기 어려워 불안하신가요? 마그네슘은 중독성 물질이 아니므로 금단증상을 걱정할 필요는 없어요. ✨오늘은 마그네슘 중단 후 불면이 나타나는 진짜 이유와 안전한 복용 팁을 핵심만 깔끔하게 정리해 드릴게요. 💡마그네슘 끊은 후 불면, 진짜 중독 때문일까?결론부터 말씀드리면 마그네슘은 카페인이나 알코올처럼 신체적 중독이나 금단증상을 일으키지 않아요.전문가들에 따르면 복용을 중단한다고 해서 생리적인 갈망이 생기지는 않는답니다.다만 영양제를 먹어야만 잠들 수 있다는 심리적 의존이 생겼거나, 평소 체내 마그네슘이 부족했던 분들은 중단 시 기존의 불면 증상이 다시 나타날 수 있어요. 📌중독보다 더 주의해야 할 마그네슘 독성마그네슘은 중독보다 과다 섭취로 인한.. 2026. 10. 3.
케이블만 꽂으면 자동 결제까지, 국가 PnC 전기차 충전 인증체계 첫 공개 앞으로는 전기차 브랜드나 충전사업자가 달라도 충전 케이블만 연결하면 인증부터 결제까지 자동으로 완료됩니다. 정부와 관계 기관이 공동 구축한 국가 PnC(플러그 앤 차지) 인증체계가 처음 공개되며 충전 편의성이 획기적으로 개선될 전망입니다.📌 💡 핵심 요약국가 PnC 도입으로 별도 카드나 앱 결제 과정이 생략됩니다. 2026년 10월 시범 운영을 시작해 2027년 2월 공식 서비스가 도입됩니다.국가 PnC 인증체계란 무엇인가요PnC(Plug & Charge)는 전기차에 충전 케이블을 연결하는 순간 차량 인증, 충전, 결제가 한 번에 처리되는 국제 표준 기반 기술입니다.이용자가 회원 가입 후 결제 수단을 등록하고 차량에 인증서를 최초 1회 설치하면, 이후에는 카드나 애플리케이션 태그 없이 바로 충전할 수.. 2026. 10. 2.
현대차, 3개월 만에 국내 판매 1위 탈환… 베스트셀링카 1위는 그랜저 현대자동차가 신형 그랜저와 아반떼의 강력한 판매 호조에 힘입어 3개월 만에 기아를 제치고 국내 내수 시장 1위 자리를 되찾았습니다.추석 연휴에 따른 영업일수 감소로 완성차 5사의 전체 내수 판매는 감소세를 보였지만, 현대차는 신차 효과를 바탕으로 견조한 실적을 기록했습니다.현대차 내수 1위 복귀와 9월 완성차 실적지난달 국내 완성차 5사의 글로벌 총판매량은 64만 6,502대로 전년 동월 대비 4.7% 감소했습니다. 조업일수 축소 영향으로 내수 판매 역시 19.7% 줄어든 10만 101대에 머물렀습니다.이러한 시장 감소세 속에서도 현대차는 4만 9,022대를 판매하며 4만 5,705대에 그친 기아를 넘어서 내수 선두에 올랐습니다. 그동안 노조 파업 등으로 인한 생산 차질을 극복하고 신차 투입을 늘린 점이.. 2026. 10. 2.
르노코리아 국내 2호 플래그십 르노 동래 개소 및 부산 뉴 테크 센터 출범 선언 💡 르노코리아가 부산 동래구에 두 번째 플래그십 전시장인 르노 동래를 새롭게 열고, 부산을 미래 자동차 연구개발 및 생산의 중심지로 육성하기 위한 부산 뉴 테크 센터 출범 계획을 선언했습니다.국내 2호 플래그십 전시장 르노 동래 개소르노코리아는 1일 부산 동래구 명륜로에 플래그십 전시장 르노 동래를 공식 개소했습니다. 르노 성수에 이어 두 번째로 선보이는 플래그십 매장입니다.이번 개소식에는 니콜라 파리 르노코리아 사장을 비롯해 전재수 부산시장, 양재생 부산상공회의소 회장, 빈대인 BNK 금융지주 회장 등 지역 인사들이 대거 참석했습니다.📌 📌 르노 동래 슬로건 및 정체성르노, 부산이 만듭니다. 부산을 달립니다 라는 슬로건 아래 부산에 본사를 둔 글로벌 기업으로서의 브랜드 정체성을 강화하고 다양한 고.. 2026. 10. 2.
미국서 히트 친 한국차 대표주자, 현대 신형 투싼 풀체인지 글로벌 공략 본격화 현대자동차의 대표 효자 차종인 투싼이 6년 만에 5세대 완전변경 모델 디 올 뉴 투싼으로 돌아왔습니다. 뉴욕 월드 프리미어를 통해 베일을 벗은 이번 신형 모델은 북미와 유럽 등 해외 시장을 본격적으로 공략할 예정입니다.국산 SUV 최초로 글로벌 누적 판매 1,000만 대를 돌파한 투싼의 핵심 성과와 이번 신형 모델의 변화 포인트를 핵심 위주로 정리해 드립니다.미국 시장을 사로잡은 해외 수출 1등 공신투싼은 누적 판매량의 90% 이상을 해외에서 올려온 명실상부한 글로벌 전략 차종입니다. 아반떼와 엑센트에 이어 현대차그룹 역사상 세 번째로 누적 판매 1,000만 대를 넘어서는 대기록을 작성했습니다.특히 미국은 전체 누적 판매의 약 20%를 차지하는 핵심 시장입니다. 현지에서만 222만 대 이상 판매되었으며,.. 2026. 10. 1.
2026 케이 월드 드림 어워즈 성황리 개최, 10주년 맞아 K팝 글로벌 영향력 입증 K팝과 K-컬처의 글로벌 영향력을 한눈에 확인할 수 있는 '2026 케이 월드 드림 어워즈(K WORLD DREAM AWARDS)'가 성황리에 막을 내렸습니다.이번 시상식은 K팝 방한 관광객 2000만 명 시대를 맞아 한국 문화의 글로벌 위상을 높이고, 글로벌 팬들과 아티스트가 함께 호흡하는 대형 축제로 꾸며졌습니다.2026 케이 월드 드림 어워즈 개최 현장과 주요 연출고양시 킨텍스에서 펼쳐진 글로벌 K팝 축제이번 시상식은 고양시 킨텍스에서 열렸으며, 현장은 국내외 수많은 팬들의 열기로 가득 차올랐습니다.올해로 10주년을 맞이한 이번 어워즈는 K팝의 세계화와 산업적 성장을 이끌어 온 아티스트, 팬, 제작진 모두를 격려하는 장으로 기획되었습니다.숫자 '10'을 모티프로 한 10주년 특별 무대 디자인10주년.. 2026. 9. 25.
MBC 기상캐스터 제도 폐지 파장, 프리랜서 최아리 부당해고 인정이 갖는 의미 최근 MBC의 기상캐스터 제도 폐지 추진 과정에서 프리랜서 기상캐스터 최아리의 계약 종료가 부당해고에 해당한다는 노동위원회의 판단이 나왔습니다.이번 판정은 단순한 계약 만료 문제를 넘어 방송계에 관행처럼 이어져 온 프리랜서 인력 운용 방식에 경종을 울리는 계기가 되고 있습니다.지노위의 부당해고 인용과 최아리 기상캐스터 사건 경위프리랜서 계약 갱신과 갑작스러운 방송 배정 제외최아리 기상캐스터는 2018년 8월부터 2022년 2월까지 MBC 기상캐스터로 재직하며 매년 프리랜서 계약을 갱신해왔습니다.그러나 MBC가 기상캐스터 제도 폐지를 추진하는 과정에서 신규 방송 일정을 배정하지 않자, 최아리는 이를 사실상의 해고로 판단하고 지난 5월 서울지방노동위원회에 부당해고 구제신청을 제기했습니다.서울지방노동위원회의 .. 2026. 9. 25.
반응형

티스토리툴바