반응형 장내미생물2 항생제 복용할 때 단 음식 피해야 하는 이유 네이처 연구 결과 정리 💊 감기나 치료 목적으로 항생제를 처방받아 복용할 때 식단 관리에 신경 쓰고 계신가요? 최근 국제학술지 네이처에 항생제 복용 중 단 음식을 많이 먹으면 장내 미생물 불균형이 더 심해질 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 발표되었습니다.💡 연구진에 따르면 항생제로 인해 장내 미생물 생태계가 약해진 상태에서 당류를 섭취할 경우 유해 세균이 과도하게 증식할 위험이 커진다고 합니다. 오늘 글에서 최신 연구 핵심 내용을 보기 쉽게 정리해 드릴게요.항생제와 단 음식의 위험한 만남미국 뉴욕대 랭곤 헬스와 메모리얼 슬론 케터링 암센터 연구진은 조혈모세포이식을 받는 암환자 173명의 식사 9419건과 대변 검체를 정밀 분석했습니다.원래 장내 미생물은 음식물을 분해하고 면역력을 유지하며 병원성 세균의 증식을 막아주는 중요.. 2026. 10. 17. 체지방 감량 비결 건강한 삶을 위한 필수 정보 최근 TV조선의 프로그램 ‘건강한 집 2’에서는 강세정 씨의 체지방 감량 비결이 소개되었습니다. 방송에서는 그녀가 40대 중반에도 불구하고 동안 미모와 날씬한 몸매를 유지하는 방법에 대해 이야기했습니다. 강세정 씨는 한때 체지방이 5~6㎏ 늘며 건강 위기를 겪었다고 밝혔습니다.그녀는 원래 살이 잘 찌고 붓는 체질이라 적게 먹고 운동해도 군살이 쉽게 붙었다고 합니다. 이러한 경험은 많은 분들이 공감할 수 있을 것 같은데요.저도 다이어트를 하면서 느낀 점이 있거든요.우울감에 과식과 폭식을 반복하기도 했던 그녀의 모습은 우리 모두에게 다소 익숙한 이야기이지 않을까 싶어요. 특히 다이어트에 대한 다양한 방법을 시도했지만 요요 현상에 시달렸다는 점에서, 체중 감량이 단순한 숫자가 아니라는 것을 다시금 깨닫게 됩니.. 2026. 9. 17. 이전 1 다음 반응형
