반응형 섭취량가이드1 대마종자유 효능·부작용 총정리｜하루 섭취량부터 추천 제품까지 한눈에! 대마초가 아니라 **‘대마종자유(hemp seed oil)’**입니다.최근 건강식품 시장에서 꾸준히 주목받는 이유는단순한 오일이 아니라 영양 성분과 기능성이 있기 때문인데요.이 글에서는 효능, 부작용, 하루 섭취량, 추천 제품 선택 기준까지한눈에 볼 수 있도록 정리했습니다.🌿 대마종자유란?대마(Hemp) 식물의 씨앗에서 압착한 식물성 오일로,CBD(칸나비디올)처럼 **정신활성 성분(CBCA, THC)**은 들어있지 않습니다.영양적인 측면에서 오메가 지방산의 이상적인 비율을 자랑하며식용·건강 보조용으로 많이 쓰입니다.✅ 대마종자유 대표 효능① 오메가 지방산 균형 (3:1 비율)오메가‑6와 오메가‑3 지방산이 이상적인 3:1 비율로 함유체내 염증 완화, 심혈관 건강에 긍정적 역할② 심혈관 건강HDL(좋은 .. 2026. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
