*보양식을 먹는 시즌과 건강 관리의 관계1. 계절에 따른 신체 변화 여름철에는 더위로 인해 체력이 소모되고, 면역력이 저하될 수 있습니다. 보양식은 이러한 시기에 몸을 회복하고 에너지를 보충하는 데 효과적입니다.2. 계절적 영양 필요 계절에 따라 필요한 영양소가 다릅니다. 예를 들어, 겨울철에는 따뜻한 국물 요리가 필요하고, 여름철에는 시원한 보양식이 인기를 끌며, 각각의 계절에 맞는 영양을 섭취하는 것이 중요합니다.3. 질병 예방 보양식은 면역력 강화에 도움을 주어 계절성 질병(감기, 독감 등)의 예방에 기여합니다. 특히 여름철에는 열사병이나 탈수를 예방하는 데에도 유용합니다.4. 에너지 보충 계절에 따라 신체 활동량이 달라지므로, 에너지를 보충하기 위해 보양식을 통해 충분한 영양을 섭취하는 것이 중요..