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“3주 만에 9kg 감량”
이 문구, 다이어터라면 한 번쯤 광고에서 봤을지도 모르겠어요.
바로 요즘 핫하게 떠오르고 있는 다이어트 보조제, '파비플로라(Fabiflora)' 이야기입니다.
하지만 진짜로 효과 있는 걸까요?
부작용은 없을까요?
실제로 섭취해 본 후기를 바탕으로 효과, 성분, 복용법, 부작용까지
솔직하게 정리해봅니다.
💊 파비플로라란?
- 미국에서 개발된 다이어트 유산균 제품
- 프리바이오틱스 + 프로바이오틱스 + 식이섬유 + 그린커피빈 추출물 등 복합 배합
- 장 건강 + 체지방 관리를 동시에 겨냥한 보조제
✅ 파비플로라 핵심 효과
1. 변비 개선
- 유산균이 장내 환경을 정리해주고
- 배변활동이 눈에 띄게 좋아졌다는 후기 다수
2. 식욕 억제
- 복용 후 허기짐이 줄고 폭식 충동이 줄었다는 사용자 후기 존재
3. 체중 감소
- 꾸준히 2~4주 복용한 사람들 중
3~9kg 감량 후기가 다수 (운동 병행 시 효과↑)
4. 복부 팽만감 완화
- 뱃살이 빠졌다기보다 배가 편해지고 부기가 가라앉음
📅 복용 방법
- 하루 1~2정, 공복 또는 식사 전 복용
- 물 충분히 섭취 필수 (탈수 예방 & 장운동 도움)
- 지속적으로 복용해야 체내 유산균 안정화됨
⚠️ 부작용은?
일반적으로 부작용은 크지 않으나 아래는 참고!
- 복통, 설사: 유산균에 민감한 경우 초기 일시적 증상
- 속 쓰림: 공복 복용 시 예민한 위장이라면 불편할 수 있음
- 카페인 민감자: 그린커피빈 성분이 포함돼 있으므로
과다 섭취 시 불면 or 심장 두근거림 가능
🙋 실제 후기 요약 (직접 섭취)
- 3주간 식이조절+산책 병행 → 4.8kg 감량
- 아침에 화장실 가는 패턴 확실히 바뀜
- 입터짐이 줄고 저녁 폭식 욕구 감소
- 단, 기적의 알약은 아님 → 식단 + 수분 보충 + 꾸준함이 핵심
📌 이런 분께 추천
- 변비로 인해 다이어트 효과를 못 보는 분
- 식이조절 중에 폭식 충동이 강한 분
- 단기간 감량보다 지속가능한 감량 루틴을 원하는 분
- 장 건강과 체중 관리 동시에 잡고 싶은 분
메타 설명:
요즘 인기 많은 유산균 다이어트 보조제 파비플로라, 실제로 9kg 감량이 가능할까? 섭취 후 효과부터 부작용, 복용법까지 직접 먹어본 리얼 후기와 함께 정리해드립니다.
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